Day 1 — 基本功
開場 demo、三個心法、它由什麼組成、prompt 五件事、資安與去識別化、檔案安全、它還會不會亂講、回頭拆解那句話。
開啟 Day 1 →四個層次，從課前到課後。點任何一個節點就直接到那個內容——課前那排連到文章，Day1／Day2 連到當天的投影片那一頁（要密碼）。
＊虛線分隔四個層次；粗線是「同一條線的前後關係」。點節點會開啟該內容。
上課用的簡報放在這裡，需要密碼（課堂上會給）。手機、電腦都能開，右上角按 P 或用瀏覽器列印可以存成 PDF。
全部加起來大約 15 分鐘。卡住就照最後一段「怎麼求救」做，不用怕。
到 claude.ai 註冊帳號，訂閱 Pro（約 US$20/月）即可，Max 是進階用不到。
為什麼一定要付費版：免費帳號不支援 Claude Code（課堂主角），而且額度撐不起練習。
✅ 完成標準：登入 claude.ai 後，左邊欄看得到 Pro 或 Max 字樣。
不需要先裝 Node.js、Git 或任何東西，一行指令自動裝完。點右邊按鈕複製，不用自己打。
Windows：開「PowerShell」（開始選單搜尋 PowerShell），貼上執行——
irm https://claude.ai/install.ps1 | iex若畫面左邊是 C:\> 而不是 PS C:\>（代表開到 CMD），改貼這行——
curl -fsSL https://claude.ai/install.cmd -o install.cmd && install.cmd && del install.cmdMac：開「終端機 Terminal」（Spotlight 搜尋 Terminal），貼上執行——
curl -fsSL https://claude.ai/install.sh | bash裝完驗證：輸入 claude --version，看到類似 2.x.x (Claude Code) 就對了。
第一次登入：輸入 claude 按 Enter → 自動跳出瀏覽器登入頁 → 用你的 Pro/Max 帳號登入 → 回到終端顯示 Login successful。
✅ 完成標準：看過一次 Login successful，之後不用再登入。
第一天開場我會當場示範用一句話生出一個小工具，你不需要先準備任何東西；這個資料夾是留給回家自己試的。
在桌面或「文件」開一個新資料夾，取名 AI練習，丟 3～5 份你工作上的檔案進去：一段治療紀錄或逐字稿、幾份衛教單／評估表（Word、PDF 都行）、任何你平常要「整理、彙整、找答案」的文件。
你不需要先學會，你只需要會問。
遇到任何看不懂的畫面、英文報錯 → 不要自己 google 半天。打開 claude.ai 對話框，直接這樣問：
「我是完全沒用過終端機的新手，用的是 Windows／Mac，我想裝 Claude Code，請一步一步用最簡單的方式教我」
卡在某個報錯 → 整段複製貼給它，加一句「ELI5（用五歲小孩能懂的方式）這是什麼意思、我該怎麼辦」。
它就是你隨叫隨到的工程師 —— 這個「不懂就問它」的動作，本身就是這堂課要教的核心。
兩天總共只有 120 分鐘，基本功不可能全部在課堂講完。原則是：看了就會懂的放課前，看了也不會做的課堂上講。課前一篇都沒看也不會掉隊——每一節我都會先講一句話結論。
| 主題 | 課前自己看 | 課堂上我會講 |
|---|---|---|
| 裝機、登入、第一句話 | 〈從零開始〉§3 ＋ 這一頁 | 不講（現場只確認裝好沒） |
| GitHub、怎麼把工具拿下來 | 〈從零開始〉§4、§6 | Day2 只講一句話心法：網址丟給 AI 叫它裝 |
| skill／MCP 是什麼 | 〈從零開始〉§5 | Day1 只講它們各是什麼、為什麼分開放 |
| 終端機指令小抄 | 〈從零開始〉§3 最後 | 不講，被問才翻（重點只有一個：看到 rm 停半秒） |
| 三個心法、元技能 | 〈我怎麼跟 AI 講話〉 | Day1 重點講（心法有復健科版比喻） |
| 為什麼越聊越笨、token | 〈越聊越笨〉 | Day1 只講那張 U 型曲線圖 |
| 起手五件事、流程怎麼長大 | 〈流程是長出來的〉 | Day1 重點講（併在 prompt 那一節） |
| 資安、去識別化怎麼做 | （沒有對應文章） | Day1 必講，會發一張照著做的 SOP |
| 我平常拿它做什麼 | 各工具的文章 | Day2 整場（六個案例，含為什麼想做、怎麼設計） |
完全不用先看。⭐ 那篇是總入口，一頁通到全部工具；其餘四篇對應課堂各段。
我實際在用的工具依需求分類列成一張清單——AI 助手、語音轉文字、OCR、筆記、論文、免費架站、備份，還有我自己開源的程式。想做某件事，就從這張表找該用誰。
drpwchen.com/posts/my-ai-toolbox →完全沒用過命令列也能跟著做——一行指令裝好 Claude Code、看懂 GitHub、把第一個開源工具跑出結果。就是這一頁的完整版。
drpwchen.com/posts/getting-started →三個心法、四個馬上能用的元技能、現在該怎麼下 prompt，還有約束 AI 的三層機制——對應課堂的心法與元技能。
drpwchen.com/posts/talking-to-agents →AI 沒有記憶，每次回覆都把整段對話重讀一遍——所以越聊越慢、越貴、也越笨。用計程車跳表的比喻講清楚，附三個今天就能用的省法。
drpwchen.com/posts/ai-token-1… →想建自己的 AI 流程卻卡在「不知道怎麼規劃」？答案是不用規劃——起手五件事、重複第三次升一級、驗收三層次、專案長歪了怎麼重蓋。
drpwchen.com/posts/growing-your-workflow →claude --version 有版本號Login successfulAI練習 資料夾